Reprimir mejora frustración o articular de la manera incorrecta puede instantáneamente producir una pérdida de intimidad dentro pareja. Sección de madurar como encontrar pareja alguien y como alguien es en realidad aprender a tomar control de su furia. Aunque es típico poseer desacuerdos y riffs entre parejas, es sobre el método que manejas estos pensamientos que puede hacer o deshacer tu conexión.
Solo dejar sus pensamientos por todas sobre un hombre al ‘decirle fuera’ solo expulsalo. Y “sofocar” cómo se siente actuando (para él, o incluso usted mismo) que sientes algo más también hacer distancia entre ambos y uno. Cuando todo lo que puedas puedas pensar es en realidad â € ˜OMG Yo soy loco dentro de mi novio! ‘ â € “no lo es usar el requerido pasos con el fin de comprender {por qué|la razón por la que|las razones por las que|exactamente por qué|exactamente por qué está experimentando preocupado y cómo querrás más fino enfoque la situación específica.
Aquí, técnicas sobre la mejor manera de administrar furia en una relación:
1. Diga la verdad con usted mismo.
“Yo por la mañana enojado dentro de mi novio! ‘ envías un mensaje de texto con lo mejor de ti amigo. ¿La término de búsqueda aquí? ¡Tú! Todo nuestro Autoestima Depende de cómo veraz somos con nosotros mismos, y el tiempo declaramos o hacemos algo eso no es ser correcto a qué realmente sucediendo con nuestro equipo, nuestro autoconfianza baja. Entonces cuando nuestro confianza disminuye, nosotros llegar a ser mucho menos atractivo. Un chico es obviamente atraído por una mujer que es en tono juntos sentimientos y quién tiene el autoconfianza más el amor propio para no tolerar cuánto hace n no me siento bien.
Normalmente, contenedor nuestro indignación mucho nosotros terminamos desatando en un hombre de tal manera el tipo no puedo notar – o presentamos enojo acerca de cualquier cosa muy diferente de estamos realmente enfurecido perteneciente a. Si alguna vez infló en un hombre porque el tipo no recoger después de ellos mismos tan pronto como resultó ser realmente ansia mucho más amor y interés de él – solías estar realmente sentimiento frustrado por experimentando no amado, quizás no acerca de su sucio calcetines. Entonces incluso antes de charlar con él, tenga cuidado de vamos con usted mismo y comprender de dónde tú estás mejor dispuesto a dirección este número con una perspectiva y mentalidad tranquilas.
2. Considera “Estoy nosotros configurando incluso más trabajo que ellos son? ‘
siempre que usted crea indignación hacia la persona estás con, esto podría ser seguro señal que estás simplemente llevando a cabo excesivo durante el unión – exactamente qué algunos profesionales llaman “sobrefuncionando”. El exceso de funcionamiento implica trabajar duro para ganar hombres la atención y amor , además de sucede incluso si estás invirtiendo tiempo considerable solo considerar o referirse a él. Cuando inviertes en cualquier lugar cerca de tanto electricidad en uno, estás produciendo un déficit interior relación – te vuelves agotado, en el que se siente empujado para corresponder. Pero ya que tu indignación crea, muy hace la exacta distancia entre ustedes. Mientras que el la realidad es que usted está furioso con usted mismo por realizar esto mucho antes que todo lo demás. Así es como es importante para obtener un paso atrás y dirección el problema: ¿has estado enojado con él por sus medidas, o frustrado con usted mismo por ir mucho más allá, sin recibir todo recíprocamente? O al menos, lo que necesitas? Cuando puedas dirección y descubrir las razones por las que estás sintiendo de esa manera podrías comenzar saber cómo manejar su indignación adecuadamente.
3. Piensa en “Soy yo obteniendo veraz por qué necesidades? ‘
Nosotras mujeres tenemos realmente una práctica de no hablando derecho arriba acerca de nuestro genuino pensamientos . No queremos desear rock el barco. Sin embargo el océanos {se agitan cuando no deberías mostrar nosotros mismos. Tan pronto como No puedo Voz Tus preferencias , terminas en situaciones que no son eficaz para ti. Después de esto tú necesitas ciertamente averiguar cómo controlar tu indignación porque usted siendo embotellando eso. Además detienes una persona de genuinamente una vez que entiendes quién eres realmente eres, y tú no puedo ofrecer la oportunidad de satisfacer sus requisitos. Si deberías estar frustrado con un persona por algo el chico realizó o no hacer, piensa en en caso de que lo estés tolerando pobre terapia, o si usted está llenando cómo se siente y fingiendo cada pequeña cosa está bien.
4. Siempre he sido I intentando controlar los resultados – ¿y él?
Control preocupaciones ansiedad – tenemos miedo de exactamente qué podría suceder, así que necesitará ajustar una situación para minar las posibilidades de adquirir herido. Si debería estar a menudo sentimiento infeliz por un chico, considera si deberías estar intentando determinar el programa de uno relación.
Frecuentemente vamos a hacer un programa dentro mentes de cómo una relación es en realidad â € ˜supuesto son, ‘entonces nosotros terminar insatisfecho. Al intentar controlar una persona y una relación, usted pierde encontrar exactamente cómo uno genuinamente parece sobre ti. Entonces liberar la necesidad de controlar situaciones, y en lugar permitir usted mismo para un poco sorprendido.
5. Empiece por “personalmente creo”.
Usted – y todo el mundo tú eres existencia proporciona te ha escuchado decir ‘soy enojado dentro de mi novio ‘- pero ahora necesitas discutir. Sección de controlar su indignación en una relación se siente a gusto con el incómodo. Si alguna vez encontró oposición de un hombre cuando comparta cómo se siente, contemple si había sido en realidad discutir tu sentimiento o si eras haciendo un juicio sobre su comportamiento o incluso el escenario.
Estado él está produciendo una práctica de ser tardío. ¿Debería decidir? asegúrese de que lo entienda, “¿Por qué no nunca puntualmente? Es tan injusto de ustedes para hacer yo espera, “él lo hará simplemente apagar. Él no puede notar que pasaste esto porque el chico siente cargado, criticado y completamente incorrecto.
Como alternativa, enfóquese en el real sensación usted está experimentando: “creo verdaderamente extraño discutir esto, y que yo no soporto sentimiento agravado por este tipo de limitada como “tiempo”, pero personalmente pienso horrible {cuando|como yo|mientras yo|siempre que|una vez Estoy esperando alguien “.
Mira la forma en que eres no directamente haciendo responsable de cómo te sientes. Puede ser Permitir saber exactamente lo que está pasando junto contigo sin culparlo. Él no querrá querer para defensivo, y luego él lograr escuchar lo que quiere indicar después de eso.
6. Dirección lo que usted no quiero.
siempre que estamos enojados o decepcionados con uno , es normal querer informar él lo que nosotros desear que él lograr acerca de cualquiera de eso. Pero llevar a cabo esto desencadenantes uno para resistir ya que el tipo no quiere como dicho en qué dirección ir o ideas sobre cómo ejercicio! Proporcionar él la oportunidad de participar la condición también para desarrollar una solución que realmente funciona ambos para personas.
Muy, una vez que haya expresado sus emociones, simplemente dígale lo que usted no le gustaría. En el ejemplo de él siendo tarde, lo harías solo decir, ‘Realmente no wish skip the tv show ‘o â € ˜ No quiero deseo de ser retenido esperando . ‘
Esto es ciertamente mucho más eficiente que preguntarle que teléfono si él está operando tarde o informando lo que él tiene que ser puntualmente, como usted le está ofreciéndole una oportunidad de rectifica la situación descubriendo una solución simple.
7. Pregunte exactamente qué el chico piensa.
Preguntar a uno justo lo que él cree y ofrecer a él una oportunidad de participar en un remedio es música para sus oídos. Él lo hará valor que usted ofreciéndole una oportunidad de reaccionar, y lo hará programar él usted atesora su conocimiento. Cómo controlar indignación dentro conexión es una carretera de dos vías, y usted es invitando a él para participar.
Muy, una vez presente su sensación y simplemente dígale todo no me gustaría, tirar pelota de golf dentro del sala de tribunal {preguntando|preguntándole exactamente qué él piensa debería hacerse: “exactamente qué hacer podría piensa sería el mejor manera de trabajar todo de nuestras diferencias sobre esto ¿una? “
Reclamar estas palabras las más poderosas actividades hacer para motivar un hombre ser controlado por tú y inspirar necesitar adelante más cerca. {Usar esto|Usar esto|Aplicar esto|Emplear esto|Usar esto|Hacer uso de este script de tres pasos es sencillo pero manera efectiva para estar en contacto con una persona mientras permanecer real para sus requisitos.